Batido natural para fortalecer los ligamentos, los tendones y las rodillas.

Las rodillas sufren lesiones difíciles de sanar causadas por la edad, por la genética o por los traumatismos.

Afortunadamente, existe este batido, cuyos ingredientes puedes conseguir con mucha facilidad en el mercado, para fortalecer los tendones, los ligamentos y las rodillas.

Ingredientes
- 1 piña
- 1 taza de agua
- 2 cucharadas de miel de abeja
- 1 taza de avena instantánea
- 1 taza de jugo de naranja natural
- 4 cucharadas de almendras trituradas
- 1 cucharadita de canela en polvo

Preparación
Pon a hervir el agua. Cocina la avena a fuego lento por algunos minutos y déjala reposar. Pela la piña y córtala en trozitos. Echalos en la licuadora. Luego, añade la miel de abeja. Bate todo por unos instantes. Por último, agrega la canela.

Una vez esté lista, ponlo en el refrigerador un par de horas.

Modo de consumo
Si tienes dolor o inflamación en las rodillas, consume este batido todos los días, una o dos veces al día, hasta mejor tu condición.