La piña es una de las frutas más beneficiosas para tu cuerpo. Si tomas agua de piña en ayunas, cuando el cuerpo absorbe mejor los nutrientes y sus propiedades, esto es lo que hace:
- Te reduce el antojo por cosas dulces
- Te ayuda a perder peso
- Te hace sentir más saciado
- También reduce la inflamación
- Te mantiene hidratado
Cómo preparar el agua de piña.
Ingredientes:
- La mitad de una piña
- 1 litro de agua
Preparación
Quita la cáscara a la piña. Luego córtala en trozos pequeños. Pon en remojo la cáscara de la piña, y los pequeños trozos de piña en el litro de agua. Déjalo reposar toda la noche. Al día siguiente, cuela y toma.
Es importante no agregar azúcar, puede que el sabor te resulte un poco ácido pero te acostumbrarás.
Recomendación
Puedes tomar el agua de piña todos los días que desees, aunque puedes descansar algunos meses.
Nota: si padeces de gastritis, consulta a tu médico antes de tomar agua de piña.